1、按【Wind】+【R】组合键，输入【services.msc】打开 找到【Windows Update】停止。

2、打开此电脑C盘：【C\Windows\SoftwareDistribution】当中【Download】和【DataStore】进行删除。

3、按照第一步的步骤启动【Windows Update】。

4、然后按下组合键【Ctrl】+【ALt】+【ESC】打开任务管理器，在【启动】项目中，以上的程序全部禁用。

5、重启电脑

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